年纪轻轻，颈椎越来越直？一定要注意了！

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现如今，有不少病人，特别是年轻的病人，出现脖子疼时，就到医院拍片子检查，被医生告知“颈椎生理曲度变直”，他们对此不解，那究竟就是什么意思呢？今天就简单地说一说这个问题吧。

上图是人体正常的颈椎生理曲线，可以清晰地看到并不是笔直的，而是有一定弧度的，像一个字母“c",

但并不像”c "弯的那么狠，主要作用是大程度的缓冲震荡，减少对颈椎的伤害。

颈椎变直并不是“一天形成”的

由于，现代人的生活方式，对颈椎是非常不利的，比如长时间玩手机，伏案工作，低头，窝在沙发里看电视等等，使得颈椎由正常的“C形”曲度，愈来愈接近一“直线”，这就是颈椎生理曲度变直的诸多因素。若继续发展的话，不注意颈椎保养，甚至发展成“颈椎反弓”。

颈椎生理曲度改变后，会有什么症状和危害？

①颈部周围肌肉不平衡、僵硬、劳损，导致颈部、肩胛骨内缘、颈肩连接部疼痛。

②由于变直的颈椎或者反弓的颈椎，对于颈椎间盘有向后的挤压力，逐渐导致颈椎间盘突出，出现压迫神经的症状。

③头向前伸形成习惯，体态姿势难看。

④脖子对透露的支撑难度更大，同样情况下，容易出现颈部疲劳。稍微工作一会儿就会出现脖子僵硬疼痛的症状。

⑤颈椎内部后方的韧带逐渐增生肥厚，填塞颈椎管，造成椎间狭窄。

⑥落枕。

虽然，颈椎生理曲度改变，这样的颈椎病是常见病，除了要积极治疗，更重要的还在于平时的日常养护。比如上面提到的那些伤颈椎的行为，能多注意就多多注意，另外还要注意睡姿且枕头不要“太高”，因为并不会出现所谓的“高枕无忧”了。

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